Beschrijving

Ayurveda voor jong en oud is bedoeld voor iedereen die gezonder wil gaan leven. De Ayurvedische levenswijze, met zijn eeuwenoude kennis van de gezondheidsleer, biedt daartoe de beste garanties. Dat geldt met name voor de westerse mens, omdat daar de gezondheidsproblemen als gevolg van onze materialistische levenswijze het grootst zijn. In dit boek worden in het kort de basisprincipes van Ayurveda beschreven, en de visie van Ayurveda op de zwangerschap, de jonge jaren en de volwassenheid. Daarnaast wordt het grote belang van de juiste voeding uitgelegd en hoe die aangepast moet worden aan de eigen constitutie. De Ayurvedische eet-, denk- en leefwijze is aan te raden voor een ieder die op een gezonde en natuurlijke manier wil leven volgens zijn eigen unieke constitutie. Die is per persoon verschillend, want wat voor de een de gezondheid bevordert, kan voor de ander averechts werken! Ook de uitwerking van emoties en gevoelens wordt beschreven evenals de gevolgen van prikkels van buiten en van binnen op onze gezondheid.